Czy zdarza Ci się mieć bóle pleców? Czujesz drętwienie kończyn i masz wrażenie, że coś jest nie tak z Twoim układem trawiennym? Winę za to może ponosić… Twój fotel!

Ściągnij i przeczytaj e-book, w którym trochę straszymy, ale przede wszystkim dajemy rady, co z tym siedzeniem zrobić. Znajdziesz w nim również zestaw prostych ćwiczeń do wykonania przy biurku zalecanych przez fizjoterapeutę.

Sit in motion, a będzie dużo lepiej!